땅콩버터 다이어트 효능과 땅콩버터 오해와 진실 총 정리
이홍래 땅콩버터 다이어트 효능과 땅콩버터 오해와 진실 총 정리 유투브 영상 쉽고 빠르게 이해할 수 있습니다. 구독,좋아요, 알림설정으로 새로운 건강정보를 매일 받아보세요! 땅콩버터는 단순히 칼로리가 높은 살찌는 음식이 아니라, 천연 식욕…
11월 2025
혈당 당뇨 환자만의 문제가 아니다, 혈당스파이크 매일 체크 필요
대사 의학의 패러다임 정적 지표에서 동적 혈당 변동성(GV)으로 현대 영양학의 가장 혁명적인 변화는 당뇨병 및 대사 증후군 관리의 기준이 HbA1c(당화혈색소)와 같은 ‘정적(Static)’ 지표에서 *혈당 변동성(Glycemic Variability, GV)*이라는 ‘동적(Dynamic)’ 지표로 이동했다는…
피부과 의사도 포기한 노화, 원인은 혈당스파이크, 이거 모르면 10년 빨리 늙습니다.
대사 의학의 패러다임 정적 지표에서 동적 혈당 변동성(GV)으로 현대 영양학의 가장 혁명적인 변화는 당뇨병 및 대사 증후군 관리의 기준이 HbA1c(당화혈색소)와 같은 ‘정적(Static)’ 지표에서 *혈당 변동성(Glycemic Variability, GV)*이라는 ‘동적(Dynamic)’ 지표로 이동했다는…
땅콩버터 다이어트 효능과 혈당 스파이크? 살찌는 이유가 아닌 식욕 억제 슈퍼푸드의 진실
‘비만의 주범’이라는 땅콩버터의 오명을 벗기고, 최신 과학 연구를 통해 밝혀진 식욕 억제(GLP-1) 및 혈당 조절 효과를 심층 분석합니다. 오메가-6 염증설과 렉틴, 곰팡이 독소에 대한 잘못된 정보를 팩트체크하며, 건강을 위해 반드시…
전남도 우리동네 복지기동대, 따뜻한 겨울나기 선제 지원
지난해보다 앞당겨 11월부터 3배 많은 1만 5천 가구 대상 1인 가구 중심 화재예방 점검·난방시설 수리 등 사각 해소 전라남도가 한파와 화재에 취약한 1인 가구 어르신과 장애인 등 위기가구를 보호하기 위해…
MZ와 공존하기 위한 조직 소통 가이드,매뉴얼을 읽듯 관계를 맺는 세
“마이쮸 건네기”로 시작되는 대화, 무엇이 다른가? “옆자리 신입사원에게 어떻게 말을 걸어야 할지 모르겠어요.” 조직의 리더나 선배라면 한 번쯤 들어봤을 법한 고민입니다. 어색한 침묵을 깨기 위해 건넨 “MBTI가 뭐예요?”라는 질문이나, 난생…
국제농업박람회, 기후위기 대응 농업 미래비전 제시
감성·미래농업·글로벌 산업 융합된 농업 축제…24만여 명 방문 3천304만 달러 규모 업무협약 등 케이농업 글로벌 경쟁력 입증 (재)전라남도국제농업박람회는 2025 국제농업박람회가 7일간 관람객 24만여 명을 끌어모으면서 기후 위기와 식량 안보에 대응하는 대한민국…
박구용 교수 초청 열린강좌, 전남도 동부청사서 도민 삶 맞닿은 철학 이야기로 소통
박구용 교수 초청 열린강좌 기본소득과 현대사회 방향 제시 전라남도는 29일 동부청사 이순신강당에서 철학 분야 권위자인 박구용 전남대학교 교수 초청 ‘제20회 주민소통 열린강좌’를 열어 도민 삶과 맞닿은 철학 이야기로 소통의 장을…
남도영화제 시즌2 광양, 전남 대표 문화축제 위상 높여
‘빛과 철’의 도시 광양서 연일 매진 기록하며 관객 호평 전라남도와 광양시가 공동 주최하고 (사)전남영상위원회가 주관한 ‘남도영화제 시즌2 광양’이 27일까지 5일간 연일 매진 행렬의 여정을 마치고, 전남지역 대표 문화축제로서 성황리에 막을…