토종 약초 ‘쥐오줌풀(길초근), 불면증 완화 잠 설치는 당신에게 던지는 숙면 비밀!
이홍래 현대인의 고질병인 불면증 해소에 토종 약초인 쥐오줌풀(길초근)의 효능이 과학적으로 입증되었습니다. 농촌진흥청의 동물실험 결과, 쥐오줌풀 투여군은 잠드는 시간(입면 시간)이 줄어들고 수면 유지 시간이 크게 증가했습니다. 특히, 수면을 방해하는 스트레스 호르몬(코티졸)은 감소하고,…
10월 21, 2025
대추와 함께 먹는 최강 궁합 식재료, 이것 모르면 대추 효능 반감
대추는 예로부터 ‘하루 세 알이면 늙지 않는다’는 말이 있을 정도로 뛰어난 효능을 자랑하는 건강 식재료입니다. 하지만 대추의 효능을 극대화하려면 ‘함께 먹는 음식’이 중요합니다. 본 글에서는 면역력 강화, 불면증 해소, 혈액순환…
전라남도해양수산과학원, 어린 낙지 5만 마리 방류
전남 낙지 자원 비상! 어린 낙지 5만 마리 방류! 전국 생산량 58% 책임지는 ‘고부가가치 어종’ 회복 프로젝트 전라남도해양수산과학원이 수산자원 보호 및 어업인 소득 증대를 위해 자체 생산한 어린 낙지 5만여…
전남 자치경찰위, 농산물 절도 예방 총력 대책 및 아동 학대 조기 발견 시스템
전라남도자치경찰위원회가 10월 정기회의를 열고 수확기 농산물 절도 예방 총력 대책을 적극 추진키로 했습니다. 이상 기후로 인한 농산물 가격 상승으로 절도 우려가 높아짐에 따라, 피해 우려 지역 중심 순찰 강화, 야간…
남성이라면 ‘이것’ 필수! 전립선 건강을 지키는 슈퍼푸드 토마토 놀라운 비밀 (라이코펜 흡수율 5배 높이는 과학적 방법)
중년 남성들의 가장 큰 건강 고민 중 하나인 전립선 건강과 활력 증진에 대한 명쾌한 해답을 담고 있는 슈퍼푸드, 토마토를 집중 조명합니다. 흔하게 접하는 붉은 토마토 안에 숨겨진 강력한 항산화 성분,…