당뇨약 먹고 마시는 술 한 잔, 목숨을 건 도박입니다
이홍래 이렇게 먹어도 되나 시리즈 13 당뇨약 먹고 마시는 술 한잔 목숨을 건 도박일수 있다. 당뇨약 드시는 분들, 오늘 술 약속 있으신가요? 딱 한잔은 괜찮겠지 싶겠지만, 그 한 잔이 당신을 다시는…
2025
아침에 선식과 빵이 당신의 췌장을 망친다
이렇게 먹어도 되나 시리즈 12 아침식사의 배신~ 당신의 췌장을 망치는 주범은? 매일 아침 먹는 ‘빵’과 선식 사실 당신의 췌장을 망가뜨리고 있다면 믿으시겠습니까?" 아침부터 혈당 스파이크를 때리는 최악의 습관, 당장 멈춰야…
이렇게 먹어도 되나 시리즈 11 삼겹살, 당이걱정이라면 이렇게 드세요
이렇게 먹어도 되나 시리즈 11 삽겹살, 당이 걱정이라면 이렇게 드세요 당신이 어제 먹은 삼겹살 사실 당뇨 폭탄이었다면 믿으시겠습니까? 흔히 고기는 괜찮다고들 하죠. 삼겹살 자체가 문제가 아니라, 당신의 ‘식사 순서’가 당신을…
K-배터리 공급망의 ‘심장’, 전남 광양만권 이차전지 특화단지 유치 초읽기
정부의 ‘배터리 삼각벨트’ 구상 속 호남권 핵심광물·소재 거점으로서의 가치 재조명 국회 포럼서 지정 필요성 및 육성 전략 집중 논의 전라남도가 대한민국 이차전지 산업의 미래를 결정지을 ‘K-배터리 공급망’의 핵심 퍼즐을 완성하기…
이렇게 먹어도 되나 시리즈 10 떡볶이, 끊지 마세요! 살 안 찌게 먹는 법
이렇게 먹어도 되나 시리즈 10 살 안찌게 떡볶이 먹는 방법 오늘부터 딱 세 가지만 기억하세요! 첫째, 떡 대신 곤약이나 두부면 쓰기 둘째, 채소 먼저 충분히 먹기 셋째, 소스에 설탕 대신…
이렇게 먹어도 되나 시리즈 9 탄산음료의 배신, 당신이 몰랐던 인슐린의 비밀
이렇게 먹어도 되나 시리즈 8 ZERO(제로) 탄산의 배신 당신이 몰랐던 인슐린의 비밀 제로콜라 마시면서 식단 관리 잘하고 있다고 안심하셨나요? 뉴스에서도 말해주지 않는 진짜 이유를 알려드립니다 어쩌면 당신은 칼로리만 줄였을 뿐,…
이렇게 먹어도 되나 시리즈 8. 당뇨 건강 꼭 먹어야할 착한 과일 3가지
이렇게 먹어도 되나 시리즈 8 당뇨인의 적, 말린과일과 통조림 안돼~ 식간에 먹기 종이컵 한 컵 3대 과일 기억하기 당뇨 환자가 과일을 먹으면 혈당 쇼크가 온다? 만약 당신이 과일을 아예 끊었다면,…
‘이렇게 먹어도 되나 ‘시리즈 7 당뇨의 적, 말린 과일과 통조림의 진실
당뇨인의 적, 말린과일과 통조림 안돼~ 지금 당신이 먹고 있는 말린 망고, 혹시 ‘건강 간식’이라고 생각하시나요? 당신의 췌장을 망가뜨리는 최악의 선택일 수 있습니다 과일이니까 괜찮겠지라는 안일한 생각이 당신의 혈당 수치를 300까지…
숏츠 당뇨 6 애사비 마시는 3원칙, 밥 먹기전 20분 골든타임
이렇게 먹어도 되나 시리즈 6 애사비 마시는 3원칙 ‘밥 먹기 전 20분 골든타임’ 건강 챙기려고 마신 이 물’ 한 잔 때문에, 오히려 위장이 망가지고 치과 비용만 수백만원 깨졌다는 사연 들어보셨나요?…